Conheça simpatias que prometem sorte para o novo ano

Elias Rezende - eliastere@gmail.com

Final de ano, hora de rever o que aconteceu e fazer planos para o próximo que está chegando. Mas como entrar com o pé direito em 2010? Algumas pessoas apostam nas simpatias para ter amor, felicidade, dinheiro e até arrumar um trabalho.

No dia 31 tem sempre alguém preparando aquela fezinha para o rompimento do ano. Algumas pessoas apostam em pular as sete ondinhas no mar, outros em não comer nada que ande para trás, tem até pessoas que enrolam uma folha de louro em uma nota de um Real. Enfim, cada um com sua mania.

O iBahia.com preparou uma seleção com as simpatias mais utilizadas no fim de ano. Se você ainda não sabe o que fazer, é só escolher uma das opções e colocar fé.

Lentilha no alto:

Essa simpatia não é difícil, porém, precisa que a pessoa tenha disposição para subir no ponto mais alto da casa.

Antes de dar meia noite, faltando uns quatro minutos, pegue um prato com lentilhas cozidas e vá para o ponto mais alto da casa (subir na mesa, muro e até mesmo no telhado). Enquanto estiver comendo, pense sempre em abundância. E é só repetir a frase: “Assim como a lentilha é abundante, eu quero abundância em minha vida”.
Tem que pensar em tudo com abundância! “Essa é a quarta vez que eu faço e dá certo”, ensina a secretária executiva, Mariélia dos Santos.

Caroço de Uva

Antes da meia noite, a pessoa tem que pegar 3 uvas. Depois que o ano romper, é só comer a fruta e guardar os caroços, colocando-os em seguida na carteira.
Lembre-se que não pode engolir ou jogar fora, senão a simpatia não funciona.
Folha de Louro

Pegue uma folha de louro bem verde, antes da meia noite. Quando o ano novo chegar, você troca essa folha com outra pessoa. Após a troca, enrole-a em uma nota de um Real ou um Dólar e coloque-a na carteira, deixe lá o resto do ano.

Sorte no amor

Para ter sorte no amor, é só usar uma calcinha ou cueca nova na virada do ano. Está prática garante um bom futuro para quem está começando um namoro ou uma paquera.

Subir na vida

Para subir na vida, é só subir um degrau de uma escada ou em uma cadeira com o pé direito, assim que o relógio bater meia noite.

Agora, tenha cuidado para não passar a virada do ano fazendo uma coisa que você não gosta. Segundo a professora Ana Cláudia Nogueira, o que se faz nos primeiros minutos do ano influencia no que você vai fazer durante os próximos 364 dias, então é melhor escolher direitinho.

Pronto, agora veja a melhor maneira de entrar no novo ano com o pé direito e boa sorte!.

Atenção, perder noites de sono compromete a saúde!

Elias Rezende - eliastere@gmail.com

O Verão de Salvador é famoso pelas altas temperaturas e as melhores baladas. Nesta estação, as pessoas acabam saindo mais e dormindo menos. Passar noites nas festas e repousar pouco compromete a resposta imunológica, tornado as pessoas mais propensas às gripes, resfriados e infecções oportunistas.

Segundo o Francisco Hora, coordenador do laboratório de sono do Hospital Português, cada pessoa precisa de um período de sono adequado para recarregar as baterias. Para a maioria dos adultos, seis a oito horas de sono são requeridas, mas, existem variações familiares. Por influência genética, existem os dormidores curtos (quatro a seis horas) e os dormidores longos (mais de oito horas de sono).

Apesar de existirem variações no período de sono, é bom ficar alerta. Dormir demais pode significar uma patologia. “As hipersonias são, também, doenças e comprometem sobremodo a vida das pessoas, além de as tornarem mais propensas aos acidentes”, explica.
Ao contrário de dormir muito, dormir pouco não significa, necessariamente, que a pessoa sofra de um distúrbio do sono. Na hora do diagnóstico, o especialista leva em consideração as exceções, pessoas que dormem quantitativamente pouco, mas, têm a preparação de sono reparador.

O médico Francisco Hora explica que poucas horas de sono nem sempre justificam insônia. “A insônia é um sintoma e como tal pode ser a consequência de várias doenças orgânicas ou até mesmo psiquiátricas. Portanto, o remédio e o tratamento adequado irão depender muito de um bom diagnóstico diferencial”.

Principais distúrbios - O sono tem cerca de 84 disfunções catalogadas, a insônia ainda é a mais comum. Mas, uma nova patologia está preocupando os especialistas do sono: os distúrbios respiratórios, como a apnéia, que atingem 10% da população, predominantemente a masculina.
A apnéia é a pausa da respiração por 10 segundos, com um número frequente de repetições em oito horas de sono. O ronco, temido pela maioria das mulheres, é um sinal de que a pessoa não está respirando direito. Roncar pode ser um sintoma da doença, que poderá levar ao infarto. As crianças também são alvos, relacionando-se a amigdalites e adenóides hipertrofiados, casos em que há indicação cirúrgica.

Teste de distúrbio - O Hospital Português disponibiliza em seu site um teste que ajuda a verificar se a pessoa apresenta distúrbios do sono. Responda as perguntas e confira o resultado.

1. Quando acordado:

• Você sempre acorda cansado, com a sensação de que não está pronto para o novo dia?
• Você tem muito sono durante o dia?
• Você cai facilmente no sono durante o dia?
• Você tem dificuldade de concentração?

2. Aspecto emocional:

• Você anda irritado e agressivo, especialmente nas primeiras horas da manhã?

3. Condições físicas e estilo de vida:

• Você está com excesso de peso?

4. Durante o sono:

• Você ronca alto à noite?
• Você pára freqüentemente de respirar enquanto dorme (por 10 segundos ou mais)?

Resultados:

• Se pelo menos uma das respostas for afirmativa, é possível que você tenha Apnéia do Sono.
• Se mais do que quatro respostas forem afirmativas, é uma forte sugestão de que Apnéia é o problema.

* Este questionário não tem objetivos diagnósticos. Procure um especialista no assunto.


Veja as dicas para uma boa noite de sono:

1. Estabelecer horário regular para dormir e despertar.
2. Ir para a cama somente na hora dormir.
3. Manter ambiente saudável.
4. Não ingerir álcool próximo ao horário de dormir
5. Não usar de medicamentos para dormir sem orientação médica.
6. Não exagerar em café, chá e refrigerante.
7. Realizar atividade física em horários adequados e nunca próximo à hora de dormir.
8. Jantar moderadamente em horário regular e adequado.
9. Não levar problemas para a cama.
10. Realizar atividades repousantes e relaxantes após o jantar.

Mistura do Festival traz gente de todo o Brasil

Elias Rezende - eliastere@gmail.com

Será dada a largada para o maior evento de música do Brasil. Começa, nesta quarta (20), o Festival de Verão, no Parque de Exposições. Na grade, artistas de todos os estilos e ritmo. Nomes consagrados como Ivete Sangalo, Daniela Mercury, Margareth Menezes, Márcio Mello e Detonautas subirão no palco para levar muita música boa e agitada. Além de todas as atrações nacionais, a festa conta com a participação do cantor senegalês, Akon, no palco 2010.

E, para fazer parte desta mistura, desembarcam na capital baiana pessoas de todos os lugares do país. Irla Miranda, 23 anos, vem de Petrolina, Pernambuco, especialmente para a festa. A pernambucana garantiu sua participação com o passaporte pista para os quatro dias, e promete dançar muito ao som da banda Paralamas do Sucesso. “Estou super ansiosa para chegar em Salvador, é minha primeira vez no Festival de Verão”. Daiane Cirillo, também pernambucana, virá para acompanhar a amiga Irla nesta aventura.

Higor Fernandes, 29 anos, de Igaporã, interior da Bahia, também está de malas prontas e já garantiu a passagem para Salvador. Este ano, ele aproveitará apenas dois dias de festival, mas garante que já ensaiou as novas músicas de suas atrações preferidas, para não passar vergonha. “Segunda vez no festival. Eu vou quarta e quinta, porque são os dias de Ivete Sangalo e Chiclete com Banana”.

Se você ainda não comprou seu ingresso para a festa, corra para garantir e não ficar fora desta mistura.

Tin, tin! Happy New Year!

Por: Elias Rezende - eliastere@gmail.com

O Réveillon é último momento do ano para refletir sobre as ações realizadas e, claro, brindar a vida ao lado dos amigos e familiares. Para que a ocasião se torne inesquecível é necessário escolher a bebida ideal, os mais consumidos são os champagnes, prosecos e sidras.

O vinho espumante é um método importado da França, mesmo local onde surgiu o nome Réveiller, no Brasil Reveillon, que significa despertar.

Diferença entre Proseco e Champagne

Segundo a consultora Scheila Bulhões, as diferenças mais marcantes estão na região onde são produzidos e as uvas que são feitas, além do modo de produção. O proseco é uma casta muito produzida na Itália, principalmente nas regiões de Valdobbiadene e Conneglione, em seu processo de produção é transformado diretamente em espumante. Já o Champagne, produzido na França, é feito com três uvas (uma uva branca e duas tintas), não importando o percentual de cada uma delas, são: chardonnay, pinot noir e pinot manier. Ambos têm as bolinhas, dito perlage, são nas bolhas que se percebe a qualidade do espumante. Quanto mais fina e constante, melhor a qualidade do produto.

Outra dica é na hora de abrir a garrafa. O ideal é que não se agite a garrafa, que faça menos movimento possível durante o processo de extração da rolha. “Depois de retirado o papel que envolve a gaiola que protege a rolha, retira-se a mesma apoiando com o dedão a rolha, para que a pressão não expulse a rolha de uma vez. É melhor segurar o fundo da garrafa com uma mão e com a outra segurar forte a rolha”, fala Sheila..

Tipo de taça

É importante também ficar ligado na taça que vai escolher para a comemoração. “A mais indicada para o champagne é a do tipo flute. Uma taça longa e estreita com pé mais comprido para que a mão não aqueça o produto. Já que a bebida deve ser servida bem gelada”, ensina.

E para a virada do ano Sheila recomenda o Casa Valduga Premium Brut, um espumante nacional produzido a partir das uvas hardonnay e a pinot noir, através do método champanoise / tradicional. Com preço de venda aproximado em R$ 38,00.

Onde Encontrar:

Casa dos Vinhos

Av Jorge Amado, s/n, lote 117 Qd 15 B - Imbuí
(71) 3231-5848 / 3231-6793

Grand Cru

Rua Minas Gerais 195 - Pituba
(71) 3231-1933 / 3230-7229

Negritude comemora assinatura de estatuto

Por: Elias Rezende - eliastere@gmail.com

Em comemoração ao dia da Consciência Negra, Lula assina hoje (20), às 16h, o Estatuto da Igualdade Racial. O presidente escolheu Salvador, maior comunidade negra do Brasil, para comemorar a data.

Luís Inácio Lula da Silva desembarcou na noite de ontem (19), na base área de Salvador e foi recepcionado pelo governador, Jacques Wagner, e Mahmoud Abbas, autoridade palestina.

O presidente assinará o estatuto que determina a data como feriado nacional e também a regularização da posse de mais de 340 mil hectares de terras em todo o país para as comunidades quilombolas. Estas são áreas dos antigos quilombos, onde hoje vivem os descendentes de escravos fugitivos. Na Bahia, 137 famílias de três serão beneficiadas.

Há sete anos foi criada a lei que institui o dia 20 de novembro como lembrança à luta e morte de Zumbi dos Palmares, morto em 1695. A mesma lei tornou obrigatório o ensino sobre História e Cultura Afro-Brasileira nas escolas. No primeiro ano, 2003, apenas 260 cidades aderiram o dia como feriado municipal.

Como a capital baiana já tem dois feriados municipais, São João (24/06) e Nossa Senhora da Conceição da Praia (08/12), a prefeitura não pôde comemorar a data.

Em outras cidades brasileiras, como Rio de Janeiro, São Paulo e Manaus o feriado é seguido à risca, mas só a partir do ano que vem será comemorado em todo Brasil.